Start: Yoga Mittelstufe

Datum:	Mi. 27. April 11
Uhrzeit:	19:00 - 20:15
Art:	Kurs
Kursleiter:	Mag. Andrea Udesha Kubesch
Ort:	Best of Spirits, Miriel Shachan

Beitrag: 120 Euro / 10 Einheiten in bar

Start: Yoga Mittelstufe

Yoga fördert Bewusstsein für unseren Körper, Geist und Seele, bringt diese in Harmonie und dient somit einer ganzheitlichen Entwicklung der Persönlichkeit.

Yoga hilft uns, in eine Stille einzutauchen, die uns mit unserer inneren Ruhe und der eigenen Mitte verbindet – mit unserem tiefsten Wesenskern in Kontakt bringt.

Was gibt es Schöneres, als sich aus dieser inneren Schönheit und Vollkommenheit heraus im Leben auszudrücken und jeden einzelnen Tag in dieser inneren Glückseligkeit zu genießen.

Mittelstufe:

Dieser Kurs ist für diejenigen, die schon einmal einen Yogakurs besucht haben und denen die Grundkenntnisse vertraut sind. Wir werden die Atemübungen vertiefen und tiefer in die Wirkungen der einzelnen Körperstellungen eintauchen - teilweise auch fortgeschrittene Variationen - sie länger halten, mit Affirmationen verbinden oder in verschiedenen Flows miteinander verbinden.

Was aber mein Hauptanliegen ab der Mittelstufe ist, die TeilnehmerInnen dahin zu führen, Yoga zu spüren –just feel it!

Denn wirkliches Yoga ist mit Worten nicht zu erklären – man kann es nur erfahren und eintauchen!

Der Kurs geht über 10 Einheiten.

Hier erfahren Sie mehr über Mag. Andrea Udesha Kubesch

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