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Kursstart: Kreise und Spiralen

Kursstart: Kreise und Spiralen
Datum:  Di. 02. April 19 - Di. 11. Juni 19
Uhrzeit:  17:00 - 18:30
Art: Kurs
Kursleiter:  DI Armin Fischwenger
Ort: Best of Spirits, Raum Miriel
Mitzubringen:  bequeme Turnbekleidung flache, rutschfeste Schuhe







Beitrag: 130 (10 Einheiten) in bar

Kursstart: Kreise und Spiralen

… Sich stetig wiederholende, fließende Bewegungen, welche die Wirbelsäule beweglicher und den Körper geschmeidiger werden lassen. Dabei wird das gesamte Gewebe rhythmisch bewegt und die einzelnen Schichten, wie Faszien, Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen stimuliert. Die Spirale ist ein wesentliches Grundprinzip alles Lebendigen. Es findet sich im Qigong vielfach wieder:

-        Teeschalenübungen

-        Yin und Yang Übungen

-        Kreise mit einem Arm in beiden Richtungen (Seidenfaden-Qigong)

-        2 Drachen spielen mit einer Perle

-        Kreise mit beiden Armen (Seidenfaden-Qigong)

Hier erfahren Sie mehr über DI Armin Fischwenger

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